A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) explica que o "Dia Mundial de Diabetes", é celebrado para alertar e conscientizar a sociedade sobre a doença. A data de 14 de novembro foi escolhida como homenagem ao aniversário conjuntamente com seu assistente, Charles Best, na Universidade de Toronto. A expressão “Novembro Diabetes Azul” nasceu com a parceria da Organização das Nações Unidas (ONU), em 2006, nas ações de conscientização.
O diabetes é uma epidemia mundial, que tem impacto social e econômico grave, principalmente entre os países em desenvolvimento. Saiba mais agora sobre essa enfermidade.
Saiba o que é o diabetes
A Sociedade Brasileira de Diabetes informa que, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, essa taxa representa 6,9% da população. A SBD esclarece que o diagnóstico tardio é responsável pelo aparecimento de complicações. Quanto antes a doença for descoberta é possível aprender a conviver bem com a enfermidade e cuidar melhor da saúde.
Diabetes é uma doença a qual o organismo não produz insulina ou não é capaz de empregar adequadamente a insulina produzida. Trata-se de uma doença crônica.
A insulina é um hormônio, produzido no pâncreas, cuja função é controlar a quantidade de glicose no sangue. Sem esse controle, o nível de glicose fica alto no sangue, causando a hiperglicemia. Longos períodos de hiperglicemia prejudicam órgãos, nervos e vasos sanguíneos, segundo a SBD.
Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia existem dois grupos de diabetes: diabetes tipo 1 e tipo 2.
Diabetes Tipo 1 (DM 1)
Resulta da destruição das células beta pancreáticas por um processo imunológico, anticorpos produzidos pelo próprio organismo combatem a célula beta, causando deficiência de insulina. Acomete crianças e adultos jovens, contudo, pessoas em qualquer faixa etária podem desencadeá-la.
Sintomas da DM1
Pessoas que têm esse tipo de diabetes apresentam os seguintes sintomas:
- sede;
- diurese exagerada;
- fome excessiva;
- emagrecimento;
- cansaço; e
- fraqueza.
Sem o devido tratamento, as complicações podem levar o indivíduo a ficar internado.
Diabetes Tipo 2 (DM 2)
Acomete cerca de 90% das pessoas diabéticas. Existe produção de insulina, porém a ação desse hormônio é dificultada, caracterizando um quadro de resistência insulínica. A produção do hormônio aumenta, é uma reação do organismo para tentar manter a glicose em níveis normais. Se não é mais possível, surge o diabetes.
A instalação desse tipo de diabetes é demorada. Sem tratamento adequado, pode até causar desidratação e coma.
Sintomas da DM 2
- sede;
- aumento da diurese;
- dores nas pernas;
- alterações visuais etc.
Outros tipos de diabetes
Existem outros tipos raros de diabetes, ocasionados por defeitos genéticos, doenças endócrinas, uso de medicamentos, diabetes gestacional etc.
Exercício físico e diabetes
A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal defende o exercício físico como forma eficaz de prevenir complicações causadas pelo diabetes, além de controlar os níveis de glicemia, facilitar o transporte da glicemia para as células etc.
A Associação ainda diz que não é preciso tornar-se atleta, basta se exercitar de acordo com a idade, gosto e condição física.
Uma publicação da Revista Brasileira de Medicina do Esporte, publicada no ano 2000, sob o título “Diabetes mellitus e exercício”, informa que o exercício e outros tipos de tratamento podem ser úteis na prevenção e retardo das manifestações clínicas do diabetes tipo II. Note que o conteúdo da revista equipara o exercício físico a um tratamento.
A publicação ainda relata que todos os tipos de exercício, inclusive as atividades de lazer, esportes recreacionais e esportes em nível competitivo podem ser feitos por pessoas que têm diabetes tipo I, sem qualquer complicação desde que estejam com bom controle da glicemia.
De acordo com a revista, o diabetes está associado ao risco de doença macrovascular, por isso, o exercício reverte fatores de risco conhecidos para doença aterosclerótica.
Agora é a sua vez de cuidar-se, vamos lá?! Encontre um personal trainer agora mesmo aqui: https://www.sprylife.com.br/buscar-personal
Personal, cadastre-se: https://www.sprylife.com.br/cadastro-personal
