As pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida precisam de exercícios regulares
além de uma alimentação balanceada. Acontece que nem todos conseguem adotar novos
hábitos sozinhos. Nesse caso, ter um bom personal trainer faz toda a diferença.
E aí, você sabe quanto custa um personal trainer?
Há uma grande variedade de profissionais no mercado oferecendo esse tipo de serviço. No
entanto, cada um deles define seu valor de forma diferente. Algumas pessoas cobram por
hora ou por ciclo de treinamento, além de variar muito de uma cidade para outra e de região
para região.
Além disso, outros fatores também são decisivos para a capacidade de um indivíduo
determinar o orçamento final para seus serviços.
Se você está pensando em contratar um personal trainer, mas não sabe quanto vai custar o
serviço, continue lendo este artigo e descubra quais fatores considerar ao solicitar um
orçamento para este serviço.
Fatores que você deve considerar para entender o custo de um personal trainer:
É impossível saber quanto custará um personal trainer sem antes entender que o valor do
serviço muitas vezes é muito variável, pois o profissional considera vários aspectos antes
de definir um preço final para seus serviços.
Em média, esse tipo de profissional cobra entre 750 reais e 1.200 reais por mês, e
geralmente são três sessões semanais de treino.
Durante essas sessões, o especialista acompanhará o cliente de forma abrangente, desde
a execução do exercício até o número de séries do exercício, do mesmo.
No entanto, para saber exatamente quanto você deve pagar por tais serviços, é necessário
considerar outros aspectos.
Valor por hora
Em alguns casos, os personal trainers não cobram mensalmente, mas sim por hora. Em
média, seu valor varia de 70 reais a 150 reais, ou mais. Muito depende da experiência do
profissional e de sua expertise.
Essa pode ser uma boa opção para quem quer ir à
academia menos de 3 vezes por semana. Mas lembre-se que a Organização Mundial da
Saúde recomenda que para bons resultados físicos, os praticantes devem treinar pelo
menos três dias por semana.
Especialidade de acordo com seus objetivos
Outro fator importante para entender sobre o custo de um personal trainer é a especialidade
exigida. Existem vários profissionais que se especializam em determinados exercícios ou
objetivos.
Por exemplo, uma pessoa que se concentra na perda de peso é completamente
diferente de uma pessoa que se concentra na hipertrofia. Isso porque os objetivos são
completamente diferentes e envolvem diferentes programas de exercícios. Por isso, ao
solicitar um orçamento, é importante verificar a especialização desejada.
Dicas e cuidados na hora de contratar um personal trainer
Sabendo quanto custa um personal trainer, ficará mais fácil escolher um profissional que
cobre valores dentro daquilo que é aplicado no mercado. Mas além do preço, você precisa
colocar outras dicas e cuidados na hora de escolher um profissional do gênero.
- Defina suas metas antes;
- Avalie as indicações;
- Cuidado com preços baixos demais;
- Faça um teste.
Não deixe de colocar as dicas acima em prática. Assim, você terá mais facilidade na hora
de escolher um profissional para te ajudar a alcançar seus objetivos físicos.
