Quando buscam um Personal Trainer, cada pessoa tem um objetivo. Algumas desejam emagrecer, outras engordar, outras fortalecer alguma musculatura a fim de evitar dores e, por fim, existem aquelas que buscam um corpo definido.
Mas como escolher o profissional adequado de acordo com a minha necessidade? Será que qualquer um serve? A resposta é não!
O primeiro passo é conversar com o Personal para entender sua formação, suas experiências e avaliar se ele se encaixa no seu objetivo.
Depois, converse com ele sobre técnicas e métodos e busque entender o que ele faria para resolver o seu problema.
Se tiver disponibilidade, tente visitar o treino dele com outros alunos para ver a sua energia, seu modo de falar e ensinar. Às vezes, o que é bom para uns, não se encaixa tão bem para outros.
Para ser um Personal Trainer qualificado é preciso investir em cursos. Além da graduação, é importante que o profissional tenha também feito cursos de pós-graduação, cursos de extensão, congressos... enfim, quanto mais especializado o Personal for, maior sua credibilidade no mercado.
E, por último, mas não menos importante, não se esqueça de conversar com ele sobre horários e disponibilidade. Não adianta nada encontrar o profissional perfeito se os horários dele não se encaixam com os seus.
Prestando bastante atenção e seguindo essas dicas, tenho certeza de que encontrará um Personal Trainer bem legal e que se adeque a sua rotina e seus objetos.
Lembre-se que um Personal Trainer não é um luxo e sim uma forma de evitar lesões e prejuízos ao seu corpo. Por isso, não pense duas vezes antes de fazer esse investimento.
