Ter um Personal Trainer é muito importante. Isto porque este profissional te ajuda a ter melhores resultados e um melhor desempenho nas suas atividades. Além disso, ele ajuda a evitar lesões e outros problemas que a longo prazo podem ser prejudiciais à sua saúde.
Mas, como em todas as profissões, temos diversos tipos de profissionais no mercado. Então, como faço para avaliar se o Personal Trainer que eu contratei está fazendo um bom trabalho? Confira alguns pontos abaixo.
1) Atitude positiva:
Um bom Personal Trainer incentiva o seu aluno sempre com muita energia, vibrando a cada conquista. Às vezes, o que parece besteira para uns, é um grande feito para outros.
2) Utiliza ferramentas para o desenvolvimento do aluno:
Sabe aquela história de "quem não tem cão, caça com gato"? Um bom profissional deve ser assim. Ele deve ser criativo para criar exercícios, buscar diferentes obstáculos e métodos a fim de evitar que a rotina canse o aluno e o faça desistir.
3) Sabe se colocar no lugar do aluno:
Empatia é uma palavra que não pode faltar para esses profissionais. Cada indivíduo, corpo e condicionamento físico é de uma forma e é importante que isso seja respeitado.
4) Educar o aluno:
Um bom Personal Trainer deve mostrar para o aluno a função e o objetivo de cada exercício. Para que dessa forma ele mude seu pensamento e se desenvolva ainda mais.
Por fim, o principal ponto é buscar uma pessoa que se diverte com aquilo que faz. O amor pela profissão faz as coisas serem mais leves, tranquilas e dá um incentivo grande para o aluno gostar e continuar treinando.
